福山市近郊、尾道、三原、井原にお住いの女性で　【筋肉をつけたい】とお悩みの方

こんにちは、福山随一のパワースポットサロン
至温Zion～しおんです♪
　

福山市近郊、尾道、三原、井原にお住いの女性で、【筋肉をつけたい】とお悩みの方へ
　
　
筋力・体力は衰えないで元気に過ごしたいものです♪
　
運動をしている人に低体温はいないと言われていて、汗をしっかりかく習慣が身体の老廃物を汗と一緒に出す機能がしっかりと働いています
　
分かっていても
『運動は苦手〜😥』な人もけっこう多いのです💡
　

そこで☝️発想の転換で『筋トレ』を取り入れてみましょう💡✨
　
⚪️歯磨きをする時にカカトをちょっぴり上げて『筋トレ 筋トレ♡』と、過ごしてみる！
⚪️普段、お家や、外でも階段を昇るとき、足やお尻に意識して『筋トレ 筋トレ♡』
⚪️スーパーでのお買い物だって『重たいな〜💦』と思う所を、『い〜筋トレになるよね〜♡』って少し持ち上げて二の腕に意識してみたり💡

前回の投稿には『姿勢』についてあげましたが
慣れて来たら一緒に意識してやってみて下さいね😉
　
　

🌿現代人に必要なメンテナンス
定期的に身体と心のバランスを整えて日々のパフォーマンスも上がっていきます💡

🟣短時間で身体と心を整えられるセルフメンテナンスの１つとしてホリスティカルハーブテント®︎の温活🌿

🟣どこに行っても改善しない痛みや不調、痛みに溜め込んでしまった感情を吸い取る 脳幹活性療法リボーン®︎を取り入れてみて下さいね🌱✨

🟣自己嫌悪に陥ってしまう繰り返しのパターンを変える💖心のブロックを生み出す『意識の種』の解放セッション🌈✨マインドリボーン®︎で生きやすく🌱✨

　

🌿日頃のケアなどのアドバイスもさせて頂いております
もっと楽しくご機嫌になりましょう🍀✨

　
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⚠️妊娠中の方はお入り頂けません
🟡産後にはとてもおすすめです♪

🟢ホリスティカルハーブテント®︎🌿の
テントインは20〜30分
全工程60〜70分です

バスタオル・フェイスタオル２枚・必要な方はメイクセットをご持参下さい♪

🟢脳幹活性療法リボーン®︎
施術 45分

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
　
📌福山市東吉津町1-2
🔴営業時間　10:00〜18:00
（最終受付16:00）
🔴定休日　　木曜日（不定休）
🔴TEL 050-8887-2018

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